Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Kwasy omega 3 – potrzebujemy ich od pierwszych dni życia
Omega 3 dla dzieci to jeden z najczęściej stosowanych suplementów. Duża popularność tranu oraz kapsułek z omega 3 wynika ze świadomości, że te nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne dla rozwoju…
Suplementy z omega 3 – najlepsze nutriceutyki dla młodego wyglądu
Młody wygląd to dla wielu z nas priorytet – nie jest to tylko kwestia estetyczna, ale troska o zdrowie. Młodego wyglądu nie można bowiem utrzymać, jeśli kompleksowo nie zadbamy o…
Naturalne źródła cynku – w czym występuje cynk?
Cynk to pierwiastek śladowy, który znajduje się we wszystkich komórkach organizmu. Jako kofaktor licznych enzymów cynk odpowiada za regulowanie cyklu życiowego komórek, chroni je przed działaniem wolnych rodników, warunkuje syntezę…
Suplementacja witaminą B12 – co musisz o niej wiedzieć?
Witamina B12 to jedna z najważniejszych witamin grupy B, która potrzebna jest osobom w każdym wieku. Odgrywa ona kluczową rolę w regulowaniu pracy układu nerwowego oraz syntezie krwinek czerwonych. Niedobór…
Niedobór witaminy B9 czyli kwasu foliowego – objawy
Witamina B9, zwana także kwasem foliowym czy witaminą B11, to związek znany przede wszystkim z korzystnego wpływu na rozwój płodu. Nie każdy jednak wie, że witamina B9 potrzebna jest absolutnie…
Jaki poziom potasu we krwi może być niebezpieczny?
Potas to pierwiastek, którego mamy w organizmie dość sporo – zgromadzony jest on wewnątrz komórek ciała i uwalniany jest z nich do krwi tak, aby poziom potasu utrzymywał się w…
Czy dzieci potrzebują kwasów omega 3?
Kwasy omega 3 to jedne z najważniejszych składników diety, o podaż których należy zadbać już od najmłodszych lat. W przypadku dzieci eksperci żywienia zalecają, aby niezbędne składniki dostarczać wraz z…
Dlaczego nasze kości potrzebują witaminy D?
Kości stanowią integralną część naszego ciała oraz rusztowanie dla mięśni. Dbałość o prawidłową mineralizację kości i odpowiednią ich gęstość jest ważna na każdym etapie życia. W okresie płodowym formuje się…
Dieta oparta na tłuszczach omega 3 – może wyleczyć cukrzycę
Cukrzyca jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób o podłożu metaboliczno – hormonalnym, która kiedyś dotyczyła wyłącznie osób w podeszłym wieku, a dziś występuje nawet u dzieci. Przyczyną cukrzycy typu 1…
