Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Gdzie kupić magnez? – postaw na ZMB6 marki Cheers
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że prawie każda osoba czytająca ten tekst stosowała już jakieś suplementy diety. A jeśli nie – zapewne zrobi to prędzej czy później. I nie jest to wcale…
Naturalne źródła witaminy D – w czym występuje witamina D
Witamina D jest wyjątkowa pod wieloma względami – przede wszystkim z racji możliwości jej syntezy w organizmie. Zdecydowaną większość witamin możemy dostarczyć do organizmu jedynie z zewnętrznych źródeł – nie…
Przyswajalność cynku – co na nią wpływa?
Suplementy diety to coraz częściej stosowane preparaty o działaniu prozdrowotnym. Kiedyś dostępne tylko w aptekach, a dziś także w niemal każdym punkcie sprzedaży, kuszą ze sklepowych półek kolorowym opakowaniem i…
Suplementacja witaminy B6
Coraz więcej osób dba o zdrowy styl życia. Sprowadza się to przede wszystkim do aktywności fizycznej i właściwego zbilansowania diety. Niestety – bardzo często jest tak, że pomimo wielu wysiłków…
Domowe i profesjonalne metody na porost włosów
Długie i mocne włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Średnio włosy rosną od 1 do 1,5 cm na miesiąc – i dla wielu z nas takie tempo porostu włosów…
Żyjesz w stresie? Sięgnij po witaminę C!
W dzisiejszych czasach narażenie na stres jest rzeczą nieuniknioną. O ile sporadyczny stres działa mobilizująco, o tyle stres chroniczny negatywnie oddziałuje na zdrowie. Skoro zatem stresu nie da się uniknąć,…
Chcesz stosować dietę kopenhaską? Koniecznie sięgnij po suplementy witaminowe!
Proces odchudzania to z pewnością spore wyzwanie – a także niemałe obciążenie dla organizmu. Warto odpowiednio przygotować się do redukcji masy ciała. Obniżona podaż kalorii i możliwość rozwoju niedoborów pokarmowych…
Czy suplementując witaminę C należy obawiać się jej przedawkowania?
Witamina C, podobnie jak każdy inny suplement witaminowy, dostępna jest bez recepty. Daje to możliwość stosowania preparatów z witaminą C w dowolnym momencie. A czy stwarza to ryzyko przedawkowania witaminy…
Wymagająca dieta bezglutenowa – jak zapobiegać niedoborom witaminowym?
Jedną z diet, które w ostatnich latach bardzo zyskały na popularności, jest dieta bezglutenowa. Gluten, czyli powszechnie występujące w zbożach białko, obwiniany jest za wystąpienie uciążliwych dolegliwości trawiennych, ale także…
