Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Naturalne foliany czy kwas foliowy?
Witaminy z grupy B to liczna grupa związków rozpuszczalnych w wodzie, których nasz organizm nie potrafi syntetyzować w wystarczających ilościach, nie ma także możliwości ich magazynowania. Narzuca to konieczność dostarczenia…
Łysienie u kobiet – czy ciąża to jedyna przyczyna wypadania włosów?
Włosy to jeden z najważniejszych atrybutów kobiecości. Każda kobieta poświęca wiele czasu na pielęgnację włosów, co – paradoksalnie – może odbić się niekorzystnie na ich kondycji. Jeśli bowiem nadużywamy kosmetyków…
Adaptogeny w walce ze stresem i jako naturalny doping dla sportowców
Wiele osób sięga po multiwitaminę – to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Nic dziwnego – takie witaminy w tabletkach dostarczają w szybki sposób pełnego zestawu witamin i minerałów. W dobie…
Jak zapobiegać niedoborom witamin podczas odchudzania?
Moda na smukłą sylwetkę pociąga za sobą ogromną popularność diet odchudzających. Sposobów na odchudzanie jest wiele – i najczęściej redukcja masy ciała wiąże się z niskokaloryczną dietą oraz regularną aktywnością…
Od czego zależy przyswajalność multiwitaminy?
Wszyscy wiemy, że witaminy to związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiemy także, że witaminy powinny być dostarczone wraz z dietą. Ale dziś właściwie zbilansowana dieta często pozostaje jedynie w…
Tabletki na wypadanie włosów – czy zwykłe witaminy wystarczą?
Większość z nas coraz chętniej sięga po suplementy diety – wystąpienie jakiejkolwiek dolegliwości zdrowotnej skłania nas do udania się do apteki w celu zakupienia tego typu preparatów. Dlaczego tak bardzo…
Które witaminy z grupy B są najważniejsze w ciąży?
Ciąża to okres zwiększonego zapotrzebowania na wiele związków odżywczych, w tym witaminy z grupy B. Trudno znaleźć kobietę, która nie zdawałaby sobie sprawy z tego, jak ważna w ciąży jest…
Dobre witaminy zawierają adaptogeny – to ich cenne uzupełnienie!
Wiele osób sięga po multiwitaminę – to jeden z najpopularniejszych suplementów diety. Nic dziwnego – takie witaminy w tabletkach dostarczają w szybki sposób pełnego zestawu witamin i minerałów. W dobie…
Wypadanie włosów – przyczyny i metody wzmocnienia włosów
Wypadanie włosów to proces fizjologiczny stanowiący jeden z etapów cyklu życia włosów. W fazie katagenu dochodzi do osłabienia włosa, jego ścieńczenia i wypadania, a następnie zastępowania go nowym włosem. Nie…
