Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Dawkowanie magnezu – ile powinna wynosić dzienna dawka?
Magnez bardzo często nazywany jest pierwiastkiem życia. Jest to określenie bardzo trafne – magnez wspomaga bowiem funkcjonowanie wielu narządów i układów. Niedobór magnezu występuje dziś powszechnie – a to odbija…
Antyoksydanty – najważniejsi sprzymierzeńcy Twojego zdrowia
Wolne rodniki to reaktywne formy tlenu, które towarzyszą nam na co dzień. Nie możemy uniknąć narażenia organizmu na wolne rodniki, a ich nadmierne ilości wpływają negatywnie na zdrowie. Mamy natomiast…
8 powodów, by suplementować komplet witamin
Multiwitamina to kompleksowy zestaw związków odżywczych, które wspomagają funkcjonowanie całego organizmu. Taki suplement witaminowy daje możliwość szybkiego uzupełnienia diety w cenne witaminy i minerały, a dziś wiele osób wykazuje zwiększone…
Sekrety diety wspomagającej samopoczucie psychiczne
Żyjemy w czasach charakteryzujących się niemal stałym narażeniem na stres. Nasz układ nerwowy bez przerwy poddawany jest nowym wyzwaniom i działaniu różnorodnych bodźców. Do rzadkości nie należą: rozdrażnienie, kłopoty ze…
Ampułki i tabletki na porost włosów – czy to działa?
Włosy rosną średnio 1 cm w ciągu miesiąca. Dla jednych to dużo, dla innych – zdecydowanie za mało. Szczególnie osobom dotkniętym nadmiernym wypadaniem włosów i łysieniem zależy, aby ich włosy…
Witaminy z grupy B w diecie malucha
Witaminy z grupy B są związkami potrzebnymi osobom w każdym wieku. A grupą wiekową wykazującą zwiększone zapotrzebowanie na niemal wszystkie związki odżywcze są dzieci. Okres wzrostu i rozwoju wymaga bowiem…
Wypadanie włosów u mężczyzn – nie tylko łysienie androgenowe
Niektórzy uważają, że łysina dodaje mężczyznom powagi, a niektórzy nawet twierdzą, że łysina u panów jest atrakcyjna. Nie brakuje jednak mężczyzn, którzy wpadają w panikę na widok powiększających się zakoli…
Najlepszy zestaw witamin dla młodego wyglądu
W dzisiejszych czasach staramy się kompleksowo zadbać o zdrowie, co wynika z powszechnej wiedzy, że lepiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć. Jednocześnie staramy się jak najdłużej zachować młody wygląd….
Witaminy na paznokcie i włosy – jaka dieta jest najlepsza
Zarówno włosy, jak i paznokcie to wytwory naszej skóry, które podlegają określonemu cyklowi życiowemu. Widoczna ponad powierzchnią skóry część włosów czy paznokci to martwa struktura podlegająca stałemu wydłużaniu. Natomiast zlokalizowane…
