Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Kto ma największe zapotrzebowanie na witaminę D?
Witamina D to jedna z najważniejszych dla naszego zdrowia witamin – oddziałuje na wiele narządów i układów, kompleksowo dbając o nasze zdrowie. Jej wyjątkowość polega na możliwości syntezy tej witaminy…
Rola witaminy D w medycynie
Witamina D ma ogromne znaczenie dla funkcjonowania organizmu oraz utrzymania zdrowia. Receptory dla witaminy D znajdują się w wielu narządach i układach, co świadczy o znaczącej roli witaminy D oraz…
Niedobór i nadmiar kwasów omega 3 – kiedy może wystąpić i jakie są objawy?
Kwasy omega 3 to jedne z coraz chętniej stosowanych suplementów. Przede wszystkim wykorzystywane są jako naturalny środek wspomagający odporność organizmu, ale coraz częściej stosowane są w ramach prewencji chorób serca…
Witamina K2 – czy Twoja dieta zawiera odpowiednie ilości tej witaminy?
Wszyscy lekarze i dietetycy są zgodni – najlepszym źródłem witamin i minerałów jest dieta. Dostarcza ona naturalnych związków odżywczych wraz z błonnikiem i licznymi antyutleniaczami. Takie naturalne witaminy są doskonale…
Twój układ nerwowy potrzebuje witaminy K
Witamina K to związek o bardzo wszechstronnym działaniu na organizm. Kiedyś kojarzona wyłącznie z regulacją krzepliwości krwi, dziś witamina K jest ściśle łączona z korzystnym wpływem na gospodarkę wapniową. Przekłada…
