Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Gdzie kupić witaminę D? Postaw na markę Cheers
Witamina D jest coraz częściej suplementowana. Wiemy coraz więcej na temat wszechstronnego jej działania – rola w organizmie tej witaminy determinowana jest obecnością receptorów VDR. Te receptory dla witaminy D…
Dawkowanie potasu i jego przyswajalność
Potas to najważniejszy elektrolit w organizmie, o nieco odmiennej roli niż witaminy czy inne składniki odżywcze. Nie dostarcza on energii, nie jest materiałem budulcowym – jednak warunkuje prawidłowe funkcjonowanie najważniejszych…
Nadmiar witaminy D – kiedy może wystąpić i jakie są jego objawy?
Witamina D to jedna z witamin, których niedobory występują powszechnie u większości społeczeństwa. Co gorsza, zdecydowana większość osób dotkniętych niedoborami witaminy D pozostaje nieświadoma tego problemu. Jednocześnie coraz więcej mówi…
Omega 3 cena kwasów – co na nią wpływa?
Dbasz o zdrowie? To świetnie! Z pewnością przywiązujesz ogromną wagę do diety i tego, aby była ona zbilansowana pod kątem najcenniejszych składników odżywczych. W diecie nie chodzi tylko o dostarczenie…
Witamina D w kapsułkach, tabletkach, kroplach czy aerozolu? Która forma jest najlepsza?
Wśród suplementów witaminowych na szczególną uwagę zasługują preparaty zawierające witaminę D. Dlaczego? Niedobór D3 to jedna z najczęstszych hipowitaminoz, a skutki niedoboru witaminy D dotyczą zdecydowanej większości z nas. Nawet…
Gdzie kupić witaminę C? Suplementuj witaminę C marki Cheers
Witamina C to jedna z najważniejszych witamin w naszej diecie, która odpowiada za spowolnienie procesów starzenia oraz profilaktykę wielu schorzeń. Ponadto witamina C konieczna jest do syntezy kolagenu, wspomagania odporności…
Niedobór kwasów omega 3 – objawy i przyczyny
Kwasy omega 3 to jedne z kluczowych składników diety, które wykazują wszechstronne działanie prozdrowotne. Ich zawartość w diecie nie jest zbyt duża – kwasy omega 3 dostarczają średnio 2% kalorii…
Potas – 5 powodów aby zastosować ten suplement
Potas to najważniejszy elektrolit w naszym organizmie, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie każdej komórki, każdego narządu i układu. Niedobory potasu nie należą do rzadkości – wynika to z nasilenia utraty…
Naturalna witamina K – źródła w diecie
Najważniejszym źródłem witaminy K jest odpowiednio zbilansowana dieta. Nieco mniejsze znaczenie ma synteza witaminy K w jelicie grubym, pod wpływem flory bakteryjnej jelit. Wraz z dietą dostarczamy przede wszystkim witaminy…
