Wiedza na wyciągnięcie ręki! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy szereg artykułów, przybliżających w przystępny sposób tematykę witamin, suplementacji, a także zdrowego trybu życia i odżywiania.
Kwasy omega 3 – najlepsze źródła w diecie oraz suplementy diety
Kwasy tłuszczowe omega 3 to najzdrowsze tłuszcze, których spożycia nie należy ograniczać w diecie, wręcz przeciwnie – dla zachowania zdrowia niezwykle ważne jest dostarczenie ich odpowiednich ilości. Omega 3 są…
ZMB6 marki Cheers – poznaj nasz produkt
Suplementy o złożonym składzie dają możliwość uzupełnienia diety w kilka cennych składników. Najbardziej znanym preparatem tego typu jest multiwitamina, która dostarcza bogatego kompleksu witamin i minerałów. Coraz większym zainteresowaniem cieszy…
Adaptogeny – skuteczny sposób na zmęczenie
Każdy z nas doświadcza zmęczenia, choć dla każdego może to oznaczać co innego. Pod pojęciem zmęczenia może kryć się bowiem zmęczenie fizyczne, ale także umysłowe czy psychiczne. Coraz częściej pojawia…
Suplementacja witamin – jakich witamin potrzebujemy?
Pełnego zestawu witamin i minerałów potrzebujemy w każdym wieku. Nasza dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych związków odżywczych, co warunkuje prawidłowy rozwój organizmu już na etapie życia płodowego, a następnie w…
Które niedobory pokarmowe powodują wypadanie włosów i rozdwajanie paznokci?
Nie od dziś wiadomo, że piękny i młody wygląd jest efektem odpowiedniego stylu życia – aktywności fizycznej, diety i suplementacji, unikania stresu, a także regularnej pielęgnacji. Szczególnie ważna jest dieta…
Magnez – pierwiastek dla aktywnych fizycznie i umysłowo
Żyjemy w bardzo dynamiczny sposób, jesteśmy stale narażeni na stres, musimy sprostać wielu wyzwaniom umysłowym i fizycznym. Ponadto nasza dieta jest coraz bardziej uboga w cenne związki odżywcze, co wynika…
Kompedium wiedzy o witaminie C
Witamina C to jedna z najbardziej znanych witamin. Wiemy, że wpływa ona pozytywnie na naszą odporność – dlatego chętnie sięgamy po nią w okresie zwiększonej zachorowalności na przeziębienia. Wiemy, że…
Potas marki Cheers – poznaj nasz produkt
Potas to pierwiastek, który bardzo często jest dostarczany organizmowi pod postacią suplementów diety. Niekiedy osoby chorujące na nadciśnienie suplementują potas z zaleceń lekarza, dzieci i dorośli cierpiący na biegunkę czy…
Jak dbać o paznokcie w każdym wieku?
Paznokcie to twarde i wytrzymałe struktury, które stale narażone są na działanie bodźców mechanicznych i chemicznych, a także niedobory pokarmowe oraz niektóre schorzenia. Wtedy pojawić mogą się problemy z paznokciami…
